Unik miljö och norrländskt lugn

I Granö, 7 mil nordväst om Umeå, har vi vår underbara yoga-oas. Omgivna av skogar och vidder yogar vi med vy mot den mäktiga Umeälven, bor bekvämt, och äter god lokalproducerad mat.

Här hittar vi tillbaka till närvaro och lugn. Här hittar vi tillbaka till oss själva.

I listan här nedanför under ser du de retreats som är aktuella hos oss just nu.

Vi ser fram emot att möta dig.

Varmt välkommen!

/ Moa & Maria

 
 
MG_Yogastudion_180321_7828.jpg
 

 
Soluppgang-november.png

Yogaretreat ”Föränderliga moder natur”, 9-11 november 2018

I början av november, när mörkret som mest märkbart kommer över oss, möts vi en helg tillsammans för att fylla på energin och inspirationen. Retreatet leds av vår omtyckta yogalärare Moa Westman, och temat för helgen är ”Föränderliga moder natur”. Vi utforskar tillsammans - både på och utanför mattan - hur vi kan följa med i och acceptera naturens skiftningar. Yogaklasserna under helgen består av såväl mer fysisk yoga som den mjukare yinyogan.  

Läs mer

 
MG_Yogastudion_180321_8015.jpg

YOGARETREAT ÅTERHÄMTNING, 11-13 JANuari, 2019

Mitt i vinterlandskapet av januari, när vi behöver ge oss själva all omsorg vi kan, spenderar vi en weekend tillsammans för att koppla av och fylla på energi. Runtomkring oss har vi Granös milsvida skogar, älven och lugnet, och med lite tur bjuder kvällarna på norrskenshimlar ovanför oss.I lugn och vacker miljö i Granö i Västerbotten, just vid älven och skogarna, får vi avkopplande och sköna dagar, fyllda med såväl olika sorters yoga som med meditation.

Läs mer

 
Yogaretreats

YOGARETREAT “RÖTTER OCH VINGAR”, 1-3 FEBruari 2019

Rötter och vingar står för en vilja att förstå och respektera det man är, var man kommer ifrån och hedra sitt djup, samtidigt som man rör sig mot stjärnorna, friheten, lusten, längtan och det man vill. För att utvecklas behöver vi ha en stabil grund som gör att vi kan möta motstånd och utmaningar som hjälper oss att växa. 

Läs mer

 

FOREST BATHING AND YIN YOGA, OUR FIRST RETREAT IN ENGLISH - MARS 21-24, 2019

MG_Yogastudion_180321_7828.jpg


In the end of March, when the light is returning to northern Scandinavia combining the best of winter and early spring, we spend a weekend together for a unique experience in the middle of the northern wilderness. We eat and sleep well, do yoga and enjoy spending time in nature. All in order to strengthen our bodies and return to our natural state of health, balance, and joy.

Läs mer

 
IMG_5209.jpg

YOGARETREAT ASHTANGA & FILOSOFI, 13-16 JUNI, 2019

I mitten av juni, när naturen är som grönast och mest fylld av energi, spenderar vi en härlig fyra dagars retreat tillsammans. Runtomkring oss har vi Granös milsvida skogar, älven och lugnet, och norrlandsnätternas ljus och midnattssol. Retreatet leds av vår omtyckta yogalärare Maria Bergmark & Joakim Axelsson som har en rik erfarenhet av att hålla klasser och retreats, och som alltid skapar en energi av tillåtande, lätthet och glädje.  

Läs mer

 
20170616_211343-01.jpeg

Yogaretreat ”Dharma – ditt unika kall”, 6-9 juni 2019

I mitten av juni, spenderar vi en långhelg tillsammans för att fylla på energin och inspirationen. Retreatet leds av vår omtyckta yogalärare Moa Westman, och temat för helgen är ”Dharma – Ditt unika kall”. Genom yoga, meditation, föreläsningar och diskussioner kommer du att få hjälp att utforska just ditt Dharma. Yogaklasserna under helgen består av såväl mer fysisk yoga som den mjukare yinyogan.  
Läs mer